건강기술

질병관리청에서 설 연휴를 앞두고 겨울철 강추위가 오고 있으니 뇌졸중·심근경색증의 조기증상이 나타나면 지체 없이 119에 연락하여 조치 받으실 것을 당부하였습니다. 뇌졸중과 심근경색증은 우리나라 주요 사망원인이라고 하는데요. 운이 좋게 생존한 경우에도 심각한 장애를 동반하여 환자나 가족의 신체적·경제적 부담을 줄 수 있다고 합니다. 특히 요즘과 같은 추운 날씨엔 혈관이 수축되고 혈압이 상승하면서 발생 위험이 높아진다고 하니 조기에 발견해 사망과 장애를 막는 것이 중요하다고 합니다. 질병관리청에서 알려준 대표적인 조기증상은 아래와 같은데요.▶ 뇌졸중의 조기증상 - 갑자기 한쪽 얼굴, 팔, 다리에 힘이 빠진다 - 갑자기 말이 어눌해지거나, 다른 사람의 말을 이해하지 못한다 - 갑자기 한쪽 눈..

디지털 헬스케어의 성장은 인공지능 융합을 통해 더욱 가속화되고 있는데요. AI가 방대한 양의 데이터를 처리하고 분석하는 데 있어 탁월한 능력을 발휘하면서 기존에 실현하기 어려웠던 의료 서비스가 나오고 있습니다. 최근에는 웨어러블 디바이스와 IoT 기술이 결합하여 데이터를 실시간으로 수집하고 분석해 이상 징후를 조기 감지하거나 치료 방법을 추천해주고 있죠. 이런 기술은 개인의 건강 관리뿐만 아니라 의료 시스템 패러다임을 크게 바꿀 수 있을 것으로 기대하고 있습니다.특히 AI 기반 헬스케어 서비스들은 고혈압, 당뇨와 같은 만성 질환 관리에 혁신적인 변화를 가져올 수 있습니다. 만성 질환을 가진 환자들은 웨어러블 기기를 통해 혈압, 혈당 수치를 지속 모니터링하면서 AI가 분석해 경고하거나 의료진과 데이터를 ..

CES 2025에서 제시된 핵심 키워드는 ▲인공지능(AI) ▲모빌리티 ▲디지털 헬스(Digital Health)입니다.이 중에서도 디지털 헬스케어는 최근 몇 년간 성장세를 보이며 이번 행사에서도 주목받는 분야가 되었네요. 코로나 팬데믹 이후 처음 CES의 주요 키워드로 등장했던 디지털 헬스가 이제는 기술과의 융합을 통해 인간의 삶을 보다 건강하고 풍요롭게 만드는 주요 기술이 되었습니다. 왜냐하면 건강은 사람이라면 누구나 필요로 하는 분야이기 때문이죠. 놀라운 것은 CTA(Consumer Technology Association)가 발표한 CES 2025 혁신상 결과를 보면 수상 기업 292곳 중 디지털 헬스 범주 기업이 43곳으로 가장 많은 비중을 차지했다는 점이죠. AI 분야보다 38개사보다 높은 수치..

노화를 피하고 건강하게 오래 사는 법 도서를 참고한 건강 정보입니다. "운동 해라" 정말 뻔하지만 그 이야기를 한번 더 해보고자 합니다. 그 중에서도 심폐 체력을 키우는 호흡에 대해서요. 질병 해방 | 피터 아티아 - 교보문고질병 해방 | 치매, 암, 당뇨병, 심장병은 늦추고, 막고, 되돌릴 수 있다! 만성 질환과 노화를 피하고 건강하게 잘 사는 최고의 인생 지침서현대 의학의 눈부신 발전 덕분에 인간의 기대수명은 그product.kyobobook.co.kr '운동은 최고의 장수약이다' 운동은 거의 모든 만성 질환의 발생을 지연시킬 뿐 아니라 건강 수명을 개선하고 연장하는 데 놀라운 효과를 보여준다고 합니다. 몸과 인지, 그리고 정서 건강에도 도움을 준다고요. 규칙적으로 운동하는 사람은 앉아 생활하는 사..

25년 새해가 시작되었네요. 헬스클럽이 제일 붐비는 시기이기도 하죠. 한..2~3주 지나면 나오시던 분들이 안보이긴 하지만요. 요즘은 러닝으로 많이 옮겨가서 그렇긴 해요. 러닝 인기가 계속 올라가고 있거든요. 꼭 헬스장이나 뛰지 않아도 걷기 운동도 도움이 되니 아래 아식스 '걷기 운동 가이드' 도 참고해보세요. 그리고 운동을 하기로 마음 먹었다면 운동 전 호흡법을 배워야 하는 이유를 정리해 보고자 합니다. 아식스 공식 온라인스토어혁신적인 퍼포먼스를 위한 아식스의 모든 것. 공식 스토어만의 특별한 혜택을 만나보세요.asics.co.kr 새해가 되면 많은 건강한 생활을 다짐하지만 운동 전 올바른 호흡법을 배우는 것은 종종 간과되곤 합니다. 중요성을 알기 어렵기 때문인데요. 호흡법은 단순히 산소를 공급하..